Dimanche 30/03/13 saint castin

Au programme ce dimanche sortie autour de saint castin
55 Km

Rdv parking mairie a saint castin

OK pour moi, quelle heure ? pas trop tôt non plus parce que j'ai de la route ..9h ?

freddy64 a écrit:

Au programme ce dimanche sortie autour de saint castin
55 Km

Rdv parking mairie a saint castin

Pensez a bouger l'heure, pour moi c'est piscine. J'irai surement faire un petit tour en fin de soirée afin d'être présentable pour le we suivant     .

Non è possibile per mio....

Plus sérieusement, demain c second tour et qui gardera les pitchouns c papa:O
A tous les futurs papas, faites des gosses!!!

Partant comme d'hab   
L'adresse Fredy?Quelle heure?  

Bon je viens d'avoir la Femme à Freddy au téléphone, apparement il a été renversé par une voiture lors de sa sortie route aujourd'hui ... du coup pour la sortie de demain comme je n'ai pas la trace de St castain et que de toute évidence Freddy ne sera pas des notres, je propose une sortie H4, avec variantes à moins que vous ayez d'autres idées. On peut aussi partir de chez moi mais le plus simple serait de faire le H4 simple jusqu'a mon terrain de jeu au niveau de bois de bordères / bénéjacq si ça vous va.

Du coup je pense départ 8h30 du stade de mazères si ça vous va ? Je vous tiens informé dès que j'en sais plus pour Freddy

Okay pour moi   
Bonne courage Freddy   

Bonne sortie à vous
Un samedi noir pour moi lors de ma sortie route sur le retour vers beuste petite route de campagne une voiture à griller le cédez le passage et je l'ai percuté.
Je m'en sors bien fracture du pouce et des brulures cuisse épaule doigt.
impressionnant les gants long déchiré etc...
Me reste plus que à tester le vélo avec une attèle des que le pouce aura dégonflé out pour j'espère 15 jours le doc dit un mois affaire à suivre...  

freddy64 a écrit:

Bonne sortie à vous
Un samedi noir pour moi lors de ma sortie route sur le retour vers beuste petite route de campagne une voiture à griller le cédez le passage et je l'ai percuté.
Je m'en sors bien fracture du pouce et des brulures cuisse épaule doigt.
impressionnant les gants long déchiré etc...
Me reste plus que à tester le vélo avec une attèle des que le pouce aura dégonflé out pour j'espère 15 jours le doc dit un mois affaire à suivre...    

Bon rétablissement freddy

Qu'est-ce qui faut pas faire pour changer de vélo   

 courage et patience Freddy, on est avec toi   ; ça aurait pu être plus grave...
l'avantage c'est que tu va pouvoir te faire chouchouter par tes femmes   ...profite !

Courage et bon rétablissement Freddy  !!!

Bonne petite sortie ce matin, direction le H4 avec un José en très grande forme et moi un peu moins (pas trop les jambes ce matin). On arrivera jusqu'a bois de bénéjacq où on bifurquera vers la gauche pour tenter de ralier la plaine de l'Ousse (mon terrain de jeu) par un single inconnu qui ne nous menera que en plein milieu d'un bois après avoir passé une Palombière et des chasseurs .. malgré tout un petit "chemin" balisé nous ramènera au bon endroit. On repasse alors dans la plaine de 'lOusse et on reviens vers le H4 un peu plus tard par une montée à travers le bois qui retombe sur le H4. Puis retour par le H4 ..
On s'est fait déposé au tout début par une team qui roule en KTM et qui avait un ryhtme de taré dans les montée, j'ai bien essayé de suivre mais je me suis grillé et j'ai finalement laissé tombé. Je ne sais pas qui c'est mais sacré niveau !
Sur la fin José m'inpressionera, car une fois revenu aux voitures, après 50km et 700 de D+ José est reparti rouler seul pour faire les berges du gave .. moi j'en avais ma dose perso
je note quand même une très forte progression technique, même en descente et très bonne endurance de José .. il est vraiment sur la bonne voie continue comme ça ! (Perso je me suis senti bien en dessous aujourd'hui)

Ce matin 2 Aspttistes sont partis depuis  Mazzeres vers le chemin H4   
Un peu frais, mais pas de pluie donc que très bien pour le VTT   
On commencerait tranquilles et on se fera double dans la première grosse monté  par le team KTM.C'est vrai qu'ils roule très fort,mais sérieusement je les ai laisse passe et à la fin ils nous sommes pris même pas 1 minute. 
Par contre après une 15 des kilomètres ça commence à bien lancé et on se fera plaisir   
Après un petit tour pour retrouver le chemin, on reviendra sur nous pass et sur la grande monté je me suis trouvé au top   
Le retour a ete très physique avec un Chenaillou que lancé énormément dans les descentes et moi même dans les terrain plus roulent et sûr tout dans les montés   
Encore assez forts pour tente deux o trois variantes H4 avant de faire l'escalier et retourne au point de départ   
Super journée pour nous deux,avec vous tous dans la tête et bien sûr des penses pour Freddy   (récupéré vite parce que sinon je vais te piqué le maillot vert de la régularité   ) 

À la fin 60 km pour moi et un peu plus de 800D+  

 bravo à vous deux, vont faire mal ces petits jeunes...  

JudezKine a écrit:

Ce matin 2 Aspttistes sont partis depuis  Mazzeres vers le chemin H4   
Un peu frais, mais pas de pluie donc que très bien pour le VTT   
On commencerait tranquilles et on se fera double dans la première grosse monté  par le team KTM.C'est vrai qu'ils roule très fort,mais sérieusement je les ai laisse passe et à la fin ils nous sommes pris même pas 1 minute. 
Par contre après une 15 des kilomètres ça commence à bien lancé et on se fera plaisir   
Après un petit tour pour retrouver le chemin, on reviendra sur nous pass et sur la grande monté je me suis trouvé au top   
Le retour a ete très physique avec un Chenaillou que lancé énormément dans les descentes et moi même dans les terrain plus roulent et sûr tout dans les montés   
Encore assez forts pour tente deux o trois variantes H4 avant de faire l'escalier et retourne au point de départ   
Super journée pour nous deux,avec vous tous dans la tête et bien sûr des penses pour Freddy   (récupéré vite parce que sinon je vais te piqué le maillot vert de la régularité   ) 

À la fin 60 km pour moi et un peu plus de 800D+  

et j'espère bien que tu va me le piquer tu le mérite    / mais j'ai pas dit mon dernier mot