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 Immortelle 2014 le 14 juin

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vince
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MessageSujet: Immortelle 2014 le 14 juin   Mer 4 Juin 2014 - 22:45

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freddy64
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MessageSujet: Re: Immortelle 2014 le 14 juin   Mer 4 Juin 2014 - 23:09

Yes moi  Very Happy 
Selon la meteo, pouce ok avec des douleurs mais faut lui tirer dessus alors feu  Cool 
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JudezKine

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MessageSujet: Re: Immortelle 2014 le 14 juin   Ven 13 Juin 2014 - 11:08

Bon courage aux warriors  cheers 
Vous faites quel parcours  Question 
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vince
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MessageSujet: Re: Immortelle 2014 le 14 juin   Ven 13 Juin 2014 - 11:21

Perso je vais tenter : spandelles/soulor/Aubisque/Marie blanque

124 km. D+ 3211
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freddy64
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MessageSujet: Re: Immortelle 2014 le 14 juin   Ven 13 Juin 2014 - 15:54

Perso soulor Aubisque et marie blanque et en bonus en mode warrior port de castet.

Spandelle pas de bon souvenir dans ce col vue inexistante et revêtement pas top
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vince
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MessageSujet: Re: Immortelle 2014 le 14 juin   Ven 13 Juin 2014 - 18:41

freddy64 a écrit:
Perso soulor Aubisque et marie blanque et en bonus en mode warrior port de castet.

Spandelle pas de bon souvenir dans ce col vue inexistante et revêtement pas top  

j'ai rien retrouvé sur le net , mais il me semble que la route du col de spandelle a été refaite en 2012 !

je poserai la question aux organisateurs demain matin.

je pense avancer mon départ à 07h de bruges
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Calou64
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MessageSujet: Immortelle 2014   Sam 14 Juin 2014 - 9:46

Bonne et belle sortie à vous deux Laughing
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freddy64
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MessageSujet: Re: Immortelle 2014 le 14 juin   Sam 14 Juin 2014 - 16:57

Donc ce matin départ de Bruge à 7h30 moral pas top je me sens pas en forme pour cette sortie maisbon au mental cela doit passer

Je retrouve vincent qui lui partira faire spandelle on trouvera sur la route les colissimos avec les VTT dans les voitures qui se prépare pour le Raid.
Arrivée à ferrière c'est partie pour le soulor départ rapide 13 Km/h aprés2 Km je sens que les jambes ne suivrons pas à ce rythme donc je ralenti entre 9 et 10 Km/h et j'arrive au sommet en 1h07 me suis même permis d'accélérer les 2 derniers Km  Cool  un bon ravitaillement et direction l'Aubisque plus facile sur 7 Km mais les 3 derniers se gagne aussi.
Une pause ravitaillement et bonbon j'enfile le coupe vent et c'est partie pour la descente sur Laruns il faisiat froid en haut plus de soleil  Twisted Evil 
Arrivée à Laruns gros ravitaillement j'en profite je repose mon pouce qui à pas trop aimer la descente  Embarassed 
Ensuite j'était tenter par le Pourtalet mais les jambes pas du tout donc direction marie blanque l'enfer jusqu'à bielle tous seul vent de face c'est long  Exclamation puis attaque de marie blanque des le début je sens la cuisse gauche qui se contracte donc je reste en mode économie tout va bien jusqu'au benou , puis aprés le Benou la cuisse gauche donne des signes de faiblesse et la gros mental 1 gel et je lâche rien je me dit il y'a 2 à 3 Km difficile après c'est mieux, et au final j'ai réussi à monter cool descente rapide après mettre ravitailler et la je me dit port de castet et au final non je reste sage et retour à Bruge ou il reste la côte de louvie.
Au final sans crampe 108 Km 2458 de D+ et 5h30 sur le velo.
D'habitude je met 1 h pour monter marie blanque et la j'ai mis 57 mn ca remonte le moral  Very Happy 
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vince
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MessageSujet: Re: Immortelle 2014 le 14 juin   Sam 14 Juin 2014 - 18:19

Bravo freddy Very Happy 

De mon côté : spandelles , soulor et Aubisque
104 km D+ 2747 , 6h04 sur la selle

10 degré en haut du soulor et Aubisque dans le brouillard
J'ai pas tenté port de Castet seul avec du vent , ce sera pour l'année prochaine

Freddy : spandelles super  bounce
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Calou64
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MessageSujet: Immortelle 2014   Sam 14 Juin 2014 - 21:07

Bravo à vous deux Very Happy !!!
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freddy64
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MessageSujet: Re: Immortelle 2014 le 14 juin   Sam 14 Juin 2014 - 21:47

vincent64 a écrit:
Bravo freddy Very Happy 

De mon côté : spandelles , soulor et Aubisque
104 km D+ 2747 , 6h04 sur la selle

10 degré en haut du soulor et Aubisque dans le brouillard
J'ai pas tenté port de Castet seul avec du vent , ce sera pour l'année prochaine

Freddy : spandelles super  bounce

Bravo a toi aussi car enchainement spandelle soulor pas facile
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JudezKine

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MessageSujet: Re: Immortelle 2014 le 14 juin   Sam 14 Juin 2014 - 22:03

BRAVO VINCENT  Wink 
BRAVO FREDDY  Razz 
Félicitations aux warriors  flower 
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Noname

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MessageSujet: Re: Immortelle 2014 le 14 juin   Lun 16 Juin 2014 - 19:42

Bravo à tous les 2, je connais pas bien le vélo de route mais ça à l'air costaud !
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Joe
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MessageSujet: Re: Immortelle 2014 le 14 juin   Mer 18 Juin 2014 - 8:35

Very Happy le vélo de route...c'est pour lesq tafioles  albino 
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chenaillou
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MessageSujet: Re: Immortelle 2014 le 14 juin   Mer 18 Juin 2014 - 10:07

ça s'entraine dur dans le coin ! Bravo aux 2 warriors !
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vince
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MessageSujet: Re: Immortelle 2014 le 14 juin   Mer 18 Juin 2014 - 16:37

gilles cognet a écrit:
Very Happy le vélo de route...c'est pour lesq tafioles  albino 

et le vélo en salle pour les tarlouzes  affraid 
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MessageSujet: Re: Immortelle 2014 le 14 juin   

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