Dimanche 14-Juin - Qui roule ?

Qui roule ce dimanche ?

Côteau ou montagne

Moi, en mode reprise après 3 semaines sans sport.... Il a fait beau .... on a ressorti le barbec et la aussi le reprise a été dure

Je suis là, Rando à Pontacq?

Pas present ce we. C'est we désintégration avec la course a pied a Etsaut, si vous passez dans le coin ...

vu la météo annoncée et mon pied pas encore vraiment bien remis, je sais pas vraiment mais si je vais faire un truc ce sera surement la rando de Pontacq car je suis d'astreinte de toute façon .. mais bon pas sûr ...

Meteo humide
Je propose variante h4

possible H4 demain matin mais si ça ne pleut pas ! maintenant je ne roule que sur le sec...
Freddy, tu m'emmènes mes chaussures chez moi ou à Mazère 08h30?

Present
Vous pouvez m'amene les trucs que j'ai oublie

OK Freddy, 08h00 chez moi. Merci.

Ve matin 4 Aspttistes au départ de cette sortie la météo est plus clémente.
Vincent / Judezkine / Giogio / Freddy

le terrain est humide mais le sol restent dur
un bel enchainement des variantes les bras sont un peut caressé par les ronces la végétation reprend le dessus et referme les singles

Au final 35 Km et 750 D+

désolé, j'ai eu la flemme lorsque j'ai vu qu'il pleuvait à 06h00...mais en fait la matinée s'est révélée belle et vous n'êtes pas très sales

Sortie très sympa hier avec Giogio  Vincent  et Freddy toujours avec la bonne humeur malgré quelques goutes  
Reprise après Vélo Vert Festival et sérieusement j'ai eu un peu mal à démarrer mais après j'ai récupéré mes jambes et je me suis surpris de ma sécurité en descente
Les petits conseils des mecs de Scoot et Spé m'ont aidé a mieux metrise ma bête

Merci les gars pour cette sortie très bien encadré comme d'hab

l'expérience s'acquière au file du temps et avec de la pratique...comme disent les anciens

Bravo les gars ! Ça aurait été cool de rouler avec vous mais avec Nico on a choisi l'option montagne pour préparer les 3 vallées dur dur beaucoup de boue !
Au final montée au rey puis redescente a louvie ensuite lazerque puis redescente au Benou et pour finir remontée au col de Marie blanque avec la descente sympa jusqu'à bielle. Kilométrage et dénivelé inconnu mais merci la centaurée et la mythic rando qui a bien donné la caisse.