Dimanche 03/01/165 - La 1ere de 2016

Qui roule pour la 1ere Sortie de 2016 ?

Coteaux ou montagne

Variante H4

Port de castet ou plané d'assiste

vu l'état du bonhomme..., j'opte pour une reprise cool pour commencer la nouvelle année

Une reprise cool pour moi; j'ai un genou tout neuf, il doit tenir toute l'année !..

avec la crève que je tiens pour moi aussi sortie tranquile

tout pareil.et bonne annee a tous.

[quote="freddy64"]Qui roule pour la 1ere Sortie de 2016 ?

Coteaux Variante H4 Rendez vous 8h30 stade de mazeres lezons /quote]

sans moi HS

pas de grosses pluies en vue le matin, alors à demain 08h30

cognet gilles a écrit:

pas de grosses pluies en vue le matin, alors à demain 08h30

ok pour moi aussi si pas de pluie.

J'arrive...

Je te suis...

Ce matin vers 10h jai finalement décidé d'aller faire un tour sur les Côteaux de jurancon
Retour avec les premières gouttes .

Bon petit groupe pour la première de l'année 2016: "Tintin sans Milou" notre guide nous a menés sur des variantes du chemin H4, terrain connu mais toujours agréable et joueur comme on aime . Donc 7 ASPTTétistes ce dimanche matin au départ du stade de Mazères: Freddy les idées claires , Gioggio le briseur d'aciers , Narbé le réchauffé des genous , Noname en petite forme mais toujours devant , Julienm toujours avec la banane , Bergenza le Sobre en reprise , et moi-même le bien nommé . Terrain humide mais pas boueux et temps clément jusqu'à midi; (les pyrénées étaient bleues donc signe d'eau !). Plus de feuilles dans les arbres, quelques flaques de la veille, il va enfin falloir chausser les pneus à crampons Sortie ludique ou la bonne humeur et la volonté omniprésentes présagent déjà d'une année 2016 très agréable et prometteuse .

Un petit décrassage qui fait du bien après tous les excès des fêtes Bon certains ont l'agenda bien chargé et sont déjà en forme, mais pour moi les quelques côtes m'ont rappelé qu'il fallait que je roule plus souvent.
Bon sinon ça fait plaisir de rouler ensemble, et pour 2016, je vais essayé de faire un maximum de dimanche avec vous, au moins tant qu'il y a cette bonne humeur

 apres un petit tour au urgences ,luxation de l epaule 2a3 semaines d arret .freddy je vais venir de piquer ton home trainer

mince t'étais bien parti pourtant...remet toi vite et la prochaine fois prévois la panoplie roller totale + dorsale...

mince t'étais bien parti pourtant...remet toi vite et la prochaine fois prévois la panoplie roller totale + dorsale...

julienm a écrit:

 apres un petit tour au urgences ,luxation de l epaule 2a3 semaines d arret .freddy je vais venir de piquer ton home trainer

Aie aie vu la chute ça m'étonne pas même un warrior aurait eu des séquelles !
Remets toi bien en tout cas et reviens nous avec ta bonne humeur, dommage quand même car tu avais de bonnes jambes hier, tu vas devoir souffrir un peu à la reprise

Sinon très bonne sortie ludique et bonne humeur le tout sans la pluie !

julienm a écrit:

 apres un petit tour au urgences ,luxation de l epaule 2a3 semaines d arret .freddy je vais venir de piquer ton home trainer

Aïe ! c'est vrai que la marche était impressionnante (ça ressemblait plus à un étage qu'une marche d'ailleur )
Bon ça sert à quoi que de souhaiter une bonne année et bonne santé ? Bon rétablissement, et comme les grands sportifs, revient encore plus fort.

julienm a écrit:

 apres un petit tour au urgences ,luxation de l epaule 2a3 semaines d arret .freddy je vais venir de piquer ton home trainer

bon rétablissement Julien
Avec luxation de l'épaule c'est pas bon le home trainer soigne bien cette épaule pour pas être ennuyer aprés

julienm a écrit:

 apres un petit tour au urgences ,luxation de l epaule 2a3 semaines d arret .freddy je vais venir de piquer ton home trainer

Ah mince! bon rétablissement.

rem64 a écrit:

julienm a écrit:

 apres un petit tour au urgences ,luxation de l epaule 2a3 semaines d arret .freddy je vais venir de piquer ton home trainer

Ah mince! bon rétablissement.

Bon rétablissement !

Comprend pas , le velo c'est avec les jambes que l'on pedale