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 15 Mai 2015

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JudezKine

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MessageSujet: Re: 15 Mai 2015   Dim 15 Mai 2016 - 7:10

Après discussion avec François sortie annulée à cause de la pluie. Je le ferais demain si la flotte nous laise en peu tranquille.
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vince
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MessageSujet: Re: 15 Mai 2015   Dim 15 Mai 2016 - 13:05

JudezKine a écrit:
vince a écrit:
mon choix est fait

demain vtt cool avec mme
lundi grosse sortie route

au we prochain :
Tu me tiens au courant si te fait de la route lundi

Changement de programme
Cette aprem route cool avec mme
Demain VTT sur Barège
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rem64
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MessageSujet: Re: 15 Mai 2015   Dim 15 Mai 2016 - 13:18

Salut Vincent
Tu as prévu quoi sur bareges?
Je suis pas encore décidé pour demain. Je me pose la question d'aller faire une virée en Espagne côté biescas. Apparemment c'est sec la bas.
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JudezKine

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MessageSujet: Re: 15 Mai 2015   Dim 15 Mai 2016 - 13:20

Biescas je peux t envoyer une trace de la QH2015
52km et 1250D+ mais peut être racourci en 35km 900D+
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vince
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MessageSujet: Re: 15 Mai 2015   Dim 15 Mai 2016 - 14:11

rem64 a écrit:
Salut Vincent
Tu as prévu quoi sur bareges?
Je suis pas encore décidé pour demain. Je me pose la question d'aller faire une virée en Espagne côté biescas. Apparemment c'est sec la bas.

oups !! pas barèges mais campan .
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Noname

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MessageSujet: Re: 15 Mai 2015   Dim 15 Mai 2016 - 19:31

Demain je serais à 8h à louvie, Nico sera la aussi.
José c'est bon pour toi ? Rems, Vince, Julien ?
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rem64
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MessageSujet: Re: 15 Mai 2015   Dim 15 Mai 2016 - 19:33

Merci José, mais finalement je vais pas aller en Espagne demain, il faut que je sois de retour pas trop tard.
J'avais trouvé pour infos quelques itinéraires sur ce site :
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Je vais rouler sur Campan aussi demain.
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julienm

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MessageSujet: Re: 15 Mai 2015   Dim 15 Mai 2016 - 20:01

Ok pour demain.
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cognet gilles

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MessageSujet: Re: 15 Mai 2015   Dim 15 Mai 2016 - 20:12

Very Happy demain je me fais tous les cols de...Maucor Laughing .
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narbe64
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MessageSujet: Re: 15 Mai 2015   Dim 15 Mai 2016 - 20:39

cognet gilles a écrit:
Very Happy demain je me fais tous les cols de...Maucor Laughing .
Tu m'invites ?
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JudezKine

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MessageSujet: Re: 15 Mai 2015   Dim 15 Mai 2016 - 20:46

Noname a écrit:
Demain je serais à 8h à louvie, Nico sera la aussi.
José c'est bon pour toi ? Rems, Vince, Julien ?

Okay pour moi. Je suis allé aujourd'hui et le terrain été pas mal.
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vince
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MessageSujet: Re: 15 Mai 2015   Dim 15 Mai 2016 - 20:49

Noname a écrit:
Demain je serais à 8h à louvie, Nico sera la aussi.
José c'est bon pour toi ? Rems, Vince, Julien ?

désolé je sors sur campan I love you

pour la journée
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chenaillou
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MessageSujet: Re: 15 Mai 2015   Lun 16 Mai 2016 - 11:24

Pour notre part le retour de soirée nous a couté la matinée, donc on a été rouler sur le pIc du Jer l'après-midi:

petite sortie, 15km et 1100 de D+ pour moi (3 montées) et 20km 850 pour Anaïs (2 montées)

La montée du pic fait quand même une belle moyenne de 10% avec des portions à 14/15
Les jambes étaient un peu lourd pour ma part sur la première montée (fatigue de la veille) mais c'est vite revenu sur la 2 ème et 3ème...

Jérémy
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cognet gilles

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MessageSujet: Re: 15 Mai 2015   Lun 16 Mai 2016 - 13:29

Very Happy sortie autour de Maucor dans notre jardin pour Narbé et moi I love you . Temps idéal, terrain légèrement gras mais ça accroche partout. Un peu de route et de sentiers jusqu'au lac de Serres-Castet et des singles qu'on connait par coeur autour de St Casting, alors on les a fait à l'envers geek . Belle sortie pénarde sous le soleil retrouvé, avec la végétation qui explose, les oiseaux qui chantent et les joggeuses qui y croient...c'est le beau de la vie Very Happy .
Genoux grippés au départ dans la cote de Morlaàs mais OK pour la suite, on verra demain matin Exclamation .
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narbe64
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MessageSujet: Re: 15 Mai 2015   Lun 16 Mai 2016 - 14:33

cognet gilles a écrit:
Very Happy sortie autour de Maucor dans notre jardin pour Narbé et moi  I love you . Temps idéal, terrain légèrement gras mais ça accroche partout. Un peu de route et de sentiers jusqu'au lac de Serres-Castet et des singles qu'on connait par coeur autour de St Casting, alors on les a fait à l'envers geek . Belle sortie pénarde sous le soleil retrouvé, avec la végétation qui explose, les oiseaux qui chantent et les joggeuses qui y croient...c'est le beau de la vie  Very Happy .
Genoux grippés au départ dans la cote de Morlaàs mais OK pour la suite, on verra demain matin Exclamation .

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vince
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MessageSujet: Re: 15 Mai 2015   Lun 16 Mai 2016 - 16:19

chenaillou a écrit:
Pour notre part le retour de soirée nous a couté la matinée, donc on a été rouler sur le pIc du Jer l'après-midi:

petite sortie, 15km et 1100 de D+ pour moi (3 montées) et 20km 850 pour Anaïs (2 montées)

La montée du pic fait quand même une belle moyenne de 10% avec des portions à 14/15
Les jambes étaient un peu lourd pour ma part sur la première montée (fatigue de la veille) mais c'est vite revenu sur la 2 ème et 3ème...

Jérémy


a Ouai bien , mais je comprend pas : toi 15 km en 3 montées et anaïs 20 pour 2 , y a comme un pb NON ?


Dernière édition par vince le Lun 16 Mai 2016 - 16:22, édité 1 fois
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vince
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MessageSujet: Re: 15 Mai 2015   Lun 16 Mai 2016 - 16:21

vince a écrit:
Noname a écrit:
Demain je serais à 8h à louvie, Nico sera la aussi.
José c'est bon pour toi ? Rems, Vince, Julien ?

désolé je sors sur campan I love you  

pour la journée


sortie au départ de campan avec rem64 , dur dur ... D+ 1230 sur 21 km avec des passages à 20%
pas de bras dans les descentes , dommage , j'y retournerai Smile

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chenaillou
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MessageSujet: Re: 15 Mai 2015   Mar 17 Mai 2016 - 10:50

vince a écrit:
chenaillou a écrit:
Pour notre part le retour de soirée nous a couté la matinée, donc on a été rouler sur le pIc du Jer l'après-midi:

petite sortie, 15km et 1100 de D+ pour moi (3 montées) et 20km 850 pour Anaïs (2 montées)

La montée du pic fait quand même une belle moyenne de 10% avec des portions à 14/15
Les jambes étaient un peu lourd pour ma part sur la première montée (fatigue de la veille) mais c'est vite revenu sur la 2 ème et 3ème...

Jérémy


a Ouai bien , mais je comprend pas : toi 15 km en 3 montées et anaïs 20 pour 2 , y a comme un pb NON ?

oui, elle est redescendue par la pistre 4*4, moi par la piste VTT bleue (plus courte)
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vince
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MessageSujet: Re: 15 Mai 2015   Mar 17 Mai 2016 - 19:13

chenaillou a écrit:
vince a écrit:
chenaillou a écrit:
Pour notre part le retour de soirée nous a couté la matinée, donc on a été rouler sur le pIc du Jer l'après-midi:

petite sortie, 15km et 1100 de D+ pour moi (3 montées) et 20km 850 pour Anaïs (2 montées)

La montée du pic fait quand même une belle moyenne de 10% avec des portions à 14/15
Les jambes étaient un peu lourd pour ma part sur la première montée (fatigue de la veille) mais c'est vite revenu sur la 2 ème et 3ème...

Jérémy


a Ouai bien , mais je comprend pas : toi 15 km en 3 montées et anaïs 20 pour 2 , y a comme un pb NON ?

oui, elle est redescendue par la pistre 4*4, moi par la piste VTT bleue (plus courte)

avec ces explications ont comprend mieux Smile
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Noname

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MessageSujet: Re: 15 Mai 2015   Mar 17 Mai 2016 - 22:03

Bravo à tous les rouleurs de ce lundi !
Une sortie également d'un autre côté pour La moviestar sur-entraîné et sur-motivé en ce moment, Nico et son nouvel avion de chasse (Lux Carbon), l'homme à la banane (qui se reconnaîtra) et moi-même Noname. Direction Port de Castet suivi du col de Jaout 1100D+ 13Kms à ce stade, on décidera de suivre à ce moment le balisage du circuit N°10 (Tour du Séserite) qui nous mènera après un court portage jusqu'à l'endroit enneigé de la photo actuelle. Retour par la même descente technique et très cassante de la dernière sortie montagne.
Bilan quelques bobos sans gravité, une crevaison pour moi et environ 1250D+ pour 30kms, José et Nico en bonne forme voir très bonne forme (Nico se balade), moi fatigué et Julien qui a très bien géré la sortie et le rythme dans les montées cheers
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cognet gilles

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MessageSujet: Re: 15 Mai 2015   Mer 18 Mai 2016 - 9:19

Very Happy bravo à tous... gardez des forces pour Villard de Lans Exclamation
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