Samedi ou dimanche 21 aôut

Qui roule ce we ?
Si pas d’autre proposition je ferai le circuit balisé tour du Séserite au départ de Port Castet :
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Dimanche pour moi finie les vacances
Coteaux ou montagne

Col de jaout avec casse croûte ou autre

ok pour une sortie montagne dimanche.

Pas présent ce week-end

Météo moyenne

on fait soit montagne port de beon 30 Km 120 d+ ou plane d'assiste ou variante H4

Au choix

partant; freddy, tu passes me prendre ?

Présent si vous acceptez les revenants. plutôt montagne pour moi. Dites si il faut le casse croute.
Vivement demain

cognet gilles a écrit:

partant; freddy, tu passes me prendre ?

Ok joe je passe à 7h30 chez toi ensuite on passe prendre Elsa à 7h45

Pour les autres rendez vous à 8h30 à louvie parking en goudron a gauche

Bien sur medhi les revenants sont les bienvenue mais on se méfie de leurs forme caché par un entrainement secret

ok ça roule, à demain (en mode cool...)

On a roulé un peu dans les alpes mais je me suis pété un bon Lumbago début aout qui traine encore un peu, mais pas en position "vélo"
A demain.
Je passe au rond point d'Oly à 8h00 avec de la place sur le port vélo (dites moi si covoiturage). Casse croute ou pas?

[quote="mehdi"]On a roulé un peu dans les alpes mais je me suis pété un bon Lumbago début aout qui traine encore un peu, mais pas en position "vélo"
A demain.
Je passe au rond point d'Oly à 8h00 avec de la place sur le port vélo (dites moi si covoiturage). Casse croute ou pas?[/pour quote

Pas de casse croûte

Ce matin 4 aspttistes au départ de louvie pour cette sortie Joe / Medhi / Elsa / Freddy donc direction le port d'aste montée par la piste puis le coutchet sur un chemin d'herbes qui nous ralentit et puise nos forces et nous voila en route pour la descente vers les abreuvoirs de lourziou  et le port de castet après une petite boucle redscente vers louvie par la piste de port de castet.

Au final 31 Km et 1020 D+ c'est dommage de descendre par la piste mais le terrain était gras

Quelques photos : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

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Freddy a mis la barre haute pour un retour de vacances mais nous avons relevé le défi en warriors que nous sommes . La température est idéale, pas de vent, et le paysage tout simplement splendide . Chacun son rythme pour une ascension d'environ 10 Km par la piste; les cuisses chauffent sur la portion finale en herbe qui n'en finie pas...mais heureusement le concert de cloches des vaches qui broutent autour de nous nous accompagne et nous pousse au sommet. La descente rapide et quasi insipide sera ponctuée par le croisement d'un troupeau de chevaux (une trentaine) amené vers d'autres pâturages. Retour au parking avant midi, le temps de déguster une Leffe puis retour sage dans nos pénates. Nos représentants mondiaux en VTT n'ont pas brillés aux JO ...va falloir qu'on s'entrainent sérieusement pour Tokyo