Sortie route du samedi

freddy64 a écrit:

Il est temps pour moi de reprendre un peut le guidon tordue avis aux amateurs sortie samedi matin à 8h30  

alors

vincent64 a écrit:

freddy64 a écrit:

Il est temps pour moi de reprendre un peut le guidon tordue avis aux amateurs sortie samedi matin à 8h30  

alors

Suis rester sous la couette la reprise va être hard

Samedi matin je sors le guidon tordue avis aux amateurs sortie

le soleil est de retour il est temps de reprendre le velo
Demain aprem sortie en guidon tordue avis au amateur

Ca c'est fait une sortie sous le soleil dans les coteaux avec une fin en mode économie plus de jambe
au final 78 Km et 950 de D+

Avis aux amateurs: Samedi 6 février sortie Col de Marie Blanque

Quelle heure ?

Le matin vers 8.30 ou 9h

Ok ça roule ! 8h30 Louvie ?

Ma femme a besoin de la voiture. On peut faire du convoiturage?

Route pour moi cet après-midi. Depart place de Verdun 14h

J'aimerais bien.....montage de la cuisine

JudezKine a écrit:

J'aimerais bien.....montage de la cuisine

Courage José, courage

oui c'est ça les jeunes couples

Samedi 16: Sortie route pour moi.
Départ prévu 9.30 ou 10h
Gelos Bosdarros Nay ......

Avis aux amateurs:

Mercredi 20 avril à 14h départ prevu pour faire Pau-Marie Blanque- Pau

Des partants???????

Reprise vélo de route pour moi demain matin
Départ 9h de montardon

Sortie Lons-Marie Blanque a/r pour moi
Avec le GPS en peu fou, mais après correction sur garmin connect
92km 1500D+ et 26 km/h

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

ça fait très mal aux jambes

#monegros2016 #yovoy #asptt

C'est l'ascension...dans la performance, , j' vais rouler avec "les p'tits pignons" si ça continu...

JudezKine a écrit:

Sortie Lons-Marie Blanque a/r pour moi
Avec le GPS en peu fou, mais après correction sur garmin connect
92km 1500D+ et 26 km/h

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

ça fait très mal aux jambes

#monegros2016 #yovoy #asptt

bravo josé , tu est passé par ou , moi j'ai fais déjà plusieurs fois :
97 km et 1130 D+ ou alors ton GPS viens de marseille

Je ne sais pas s' il est marseillaise ou lillois ou paloise mais il commence a me gonfler
Pente marque pas, D+ faussé, Cardio pareil
Resset et on vera

cognet gilles a écrit:

C'est l'ascension...dans la performance, , j' vais rouler avec "les p'tits pignons" si ça continu...

Ca roule aussi la bas, reste avec moi va !

JudezKine a écrit:

Sortie Lons-Marie Blanque a/r pour moi
Avec le GPS en peu fou, mais après correction sur garmin connect
92km 1500D+ et 26 km/h

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

ça fait très mal aux jambes

#monegros2016 #yovoy #asptt

José quelle machine    avec 40km en plus le lendemain, poussez-vous ça va faire mal

je vais surement faire une petite sortie route demain , histoire de ne pas trop titiller ma cote

Pau-Marie Blanque et Castet aller/retour?