Jeudi 14 Mai - Vallee d'osseau

Salut les gars qui est dispo Jeudi 14?
J' aimerais bien faire une sortie montagne pour préparer la Centaure et Villard de Lans

JudezKine a écrit:

Salut les gars qui est dispo Jeudi 14?
J' aimerais bien faire une sortie montagne pour préparer la Centaure et Villard de Lans

Ok Jose je regarde quoi faire

freddy64 a écrit:

JudezKine a écrit:

Salut les gars qui est dispo Jeudi 14?
J' aimerais bien faire une sortie montagne pour préparer la Centaure et Villard de Lans

Ok Jose je regarde quoi faire

Peut etre partant aussi

Partant pour bouffer du dénivelé !
José est ce que tu vas faire la centaurée ?

Noname a écrit:

Partant pour bouffer du dénivelé !
José est ce que tu vas faire la centaurée ?

Yesssssss , je suis inscrit pour le 100 km, en sachant qu' on peut dévié sur le 80 km si les jambes suit plus

Bon j'ai regarder ca va piquer

Dans tous les cas prévoir casse croute

On peut faire
col de marie blanque 31 Km 1100 D+
Trace roc d'ossau 2007 36 Km 1320 D+ il faudra batailler car on passe la ou le sentier c'est écrouler vers bielle
Ou un mix des 2 traces 44 km 1543 + (on pourra raccourcir aussi)

A voir départ du lac de castet 8h00 serait top sinon 8h30

Pour moi 8h ça irait bien aussi je préfère rentrer plus tôt

Les 44km pourrait être bien.
RDV au parking de Louvie à 8h?
Convoiturage?

#VeloVertFestival2015 #GO #ASPTT

Donc départ du lac de castet à 8h avec casse croute dans le sac
Covoiturage depuis petos a voir départ du petos 7h10

on peut aussi faire le montagnon de bielle un potes l'a fait lundi un peut de neige mais ca passe

Partant
Freddy
Noname
Judezkine

Partant aussi. Je viens directement sur place
A demain

Idem rdv sur place. A demain

Demain, c'est madame qui s'amuse et moi qui fait la nounou
... Tant pis, ce sera pour une autre fois !

À demain directement au Lac de Castet

Ce matin 4 warriors au départ du lac de castet pour cette sortie Judezkine / Rems / Noname / Freddy
Nous voila partie on affinera le circuit selon l’état donc direction le plané d’assiste par les singles du lac de castet la montée sur piste vers Bielle puis la montée du plané d’assiste par la piste le terrain est sec on monte dans le brouillard arrivé au plané d’assiste le brouillard nous empêche de voir la montée suivante une pause barre énergétique et la vue se dégage on s’engage donc vers le bois de Belesten et chose surprenante cette partie est sèche pas humide comme d’habitude la descente un petit régal après les efforts avant de remonter vers les granges de Gere et la le gps perd le signal on n’est lancé sur la piste et on continue avec le brouillard on voie pas grand-chose on rate la bifurcation pour redescendre par le tour de la vallée d’osseau du coup on arrivera au col de la courade ou le gps qui était perdue se retrouve les petits et nous montre qu’on n’est trop haut.
Donc on redescend pour prendre le bon chemin Gps perdue à nouveau on prendra une belle descente qui nous ramènera prés du plané d’assiste et en continuant nouvelle descente vers le pont de bihère ou l’on prendra le chemin que l’on descend habituellement à l’envers avec poussage et portage pour rejoindre la piste de la cabane de crambots ou les jambes commence à piquer après 4 Km de montée on quitte la piste pour s’engager sur un sentier avec une belle descente vers la carrière du col de marie Blanque et comme on n’est chaud patate on monte la fin du col pour arriver en haut ou vent brouillard nous pousse a redescendre par le sentier rapidement belle descente vers les abreuvoirs de la Técouère il est 13h50 il est temps de casser la croute à l’abris du vent.
Après une pause méritée on repart et on redescend par la descente en pierre vers Bielle et retour au lac de castet enfin

Une belle sortie au départ je pensé que l’on ne ferait pas le 44 Km on l’a fait au final :
44 Km – 4h38 de roulage – 1700 de D+

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Très bonne sortie hier avec un peloton au top
Au départ un "petit" souci technique qui pouvais me coûter chère (la tige de selle tiens pas) COUP DE GUEULE  
Mais après je me suis dit "ça va pas m' arrêter"  
Premier monte longue avec plus de 1000 de D+, parce que un plus on est monté 150-200 m de trop, le rythme est bien soutenu pour tous sauf que notre guide a eu des soucis avec les GPS à causse de brouillard, la première descente rapide mais un peu de limitation de la visibilité.
Le bois de Belesten un peu technique mais sec ça passe, et la descente vraiment au top.  
Après la deuxième monté sur la piste à gérer le cardio et le D+ avec Freddy parce que François et Rems vont trop vite pour nous deux. Encore dans le bois et là c' est la poussette sauf pour François "le terrible" qui fera une bonne partie sur le vélo BRAVOOOOOOO
Belle descente et on monté Marie Blanque sans trop de soucis et après la descente un peu technique au départ mais après ça passe bien

Petit moment de détente pour attaquer la dernière descente pour pouvoir rentrer vers le Lac de Castet, des crampes à la fin mais
TRÈS TRÈS CONTENT   , même si la tige a pu me diminuer un peu j' ai tenu le coup jusqu' au bout  

MERCI LES GARS, nouveau MAILLOT JAUNE NONAME

BRAVO à tous les 4 très bon entrainement...pour la suite

Super sortie en effet bien costaud avec un bon dénivelé mais toujours dans la bonne humeur avec un groupe homogène et je vous rassure les gars les montées sur le vélo m'ont valu un après-midi canapé
Bravo freddy qui aime se faire mal malgré un gros footing et jose que rien n'arrête !

A+

Très bonne sortie qui nous a permis de trouver une nouvelle descente sympa. Freddy nous avait concocté une super trace! Le brouillard a un peu joué des tours en rendant l'orientation un peu plus difficile. Au final on a bien fait de pas continuer vers le col de la courade, apparemment on n'aurait pas retrouvé la trace d'après la carte.

freddy64 a écrit:

Ce matin 4 warriors au départ du lac de castet pour cette sortie Judezkine / Rems / Noname / Freddy
Nous voila partie on affinera le circuit selon l’état donc direction le plané d’assiste par les singles du lac de castet la montée sur piste vers Bielle puis la montée du plané d’assiste par la piste le terrain est sec on monte dans le brouillard arrivé au plané d’assiste le brouillard nous empêche de voir  la montée suivante    une pause barre énergétique et la vue se dégage on s’engage donc vers le bois de Belesten et chose surprenante cette partie est sèche pas humide comme d’habitude    la descente un petit régal après les efforts avant de remonter vers les granges de Gere et la le gps perd le signal    on n’est lancé sur la piste et on continue avec le brouillard on voie pas grand-chose on rate la bifurcation pour redescendre par le tour de la vallée d’osseau du coup on arrivera au col de la courade ou le gps qui était perdue se retrouve les petits et nous montre qu’on n’est trop haut.
Donc on redescend pour prendre le bon chemin Gps perdue à nouveau on prendra une belle descente qui nous ramènera prés du plané d’assiste et en continuant nouvelle descente vers le pont de bihère ou l’on prendra le chemin que l’on descend habituellement  à l’envers avec  poussage et portage pour rejoindre la piste de la cabane de crambots ou les jambes commence à piquer    après 4 Km de montée on quitte la piste pour s’engager sur un sentier avec une belle descente vers la carrière du col de marie Blanque et comme on n’est chaud patate    on monte la fin du col pour arriver en haut ou vent brouillard nous pousse a redescendre par le sentier rapidement belle descente vers les abreuvoirs de la Técouère  il est 13h50 il est temps de casser la croute à l’abris du vent.
Après une pause méritée on repart et on redescend par la descente en pierre vers Bielle et retour au lac de castet enfin  

Une belle sortie au départ je pensé que l’on ne ferait pas le 44 Km on l’a fait au final :
44 Km – 4h38 de roulage – 1700 de D+

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