| 15 Mai 2015 | |
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+7chenaillou freddy64 cognet gilles julienm JudezKine Noname vince 11 participants |
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JudezKine
Messages : 672 Date d'inscription : 13/09/2013 Age : 44 Localisation : Lons
| Sujet: Re: 15 Mai 2015 Dim 15 Mai 2016 - 7:10 | |
| Après discussion avec François sortie annulée à cause de la pluie. Je le ferais demain si la flotte nous laise en peu tranquille. | |
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vince Membre Officiel
Messages : 1845 Date d'inscription : 19/08/2012 Age : 60 Localisation : Lescar
| Sujet: Re: 15 Mai 2015 Dim 15 Mai 2016 - 13:05 | |
| - JudezKine a écrit:
- vince a écrit:
- mon choix est fait
demain vtt cool avec mme lundi grosse sortie route
au we prochain :
Tu me tiens au courant si te fait de la route lundi Changement de programme Cette aprem route cool avec mme Demain VTT sur Barège | |
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Rémi Membre Officiel
Messages : 377 Date d'inscription : 09/09/2012 Age : 43
| Sujet: Re: 15 Mai 2015 Dim 15 Mai 2016 - 13:18 | |
| Salut Vincent Tu as prévu quoi sur bareges? Je suis pas encore décidé pour demain. Je me pose la question d'aller faire une virée en Espagne côté biescas. Apparemment c'est sec la bas. | |
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JudezKine
Messages : 672 Date d'inscription : 13/09/2013 Age : 44 Localisation : Lons
| Sujet: Re: 15 Mai 2015 Dim 15 Mai 2016 - 13:20 | |
| Biescas je peux t envoyer une trace de la QH2015 52km et 1250D+ mais peut être racourci en 35km 900D+ | |
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vince Membre Officiel
Messages : 1845 Date d'inscription : 19/08/2012 Age : 60 Localisation : Lescar
| Sujet: Re: 15 Mai 2015 Dim 15 Mai 2016 - 14:11 | |
| - rem64 a écrit:
- Salut Vincent
Tu as prévu quoi sur bareges? Je suis pas encore décidé pour demain. Je me pose la question d'aller faire une virée en Espagne côté biescas. Apparemment c'est sec la bas. oups !! pas barèges mais campan . | |
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Noname
Messages : 654 Date d'inscription : 26/10/2013 Age : 43 Localisation : Pau
| Sujet: Re: 15 Mai 2015 Dim 15 Mai 2016 - 19:31 | |
| Demain je serais à 8h à louvie, Nico sera la aussi. José c'est bon pour toi ? Rems, Vince, Julien ? | |
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Rémi Membre Officiel
Messages : 377 Date d'inscription : 09/09/2012 Age : 43
| Sujet: Re: 15 Mai 2015 Dim 15 Mai 2016 - 19:33 | |
| Merci José, mais finalement je vais pas aller en Espagne demain, il faut que je sois de retour pas trop tard. J'avais trouvé pour infos quelques itinéraires sur ce site : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]Je vais rouler sur Campan aussi demain. | |
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julienm
Messages : 137 Date d'inscription : 27/09/2015
| Sujet: Re: 15 Mai 2015 Dim 15 Mai 2016 - 20:01 | |
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cognet gilles
Messages : 720 Date d'inscription : 08/09/2012 Age : 65
| Sujet: Re: 15 Mai 2015 Dim 15 Mai 2016 - 20:12 | |
| demain je me fais tous les cols de...Maucor . | |
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narbe64 Membre Officiel
Messages : 1105 Date d'inscription : 21/07/2012 Age : 68
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JudezKine
Messages : 672 Date d'inscription : 13/09/2013 Age : 44 Localisation : Lons
| Sujet: Re: 15 Mai 2015 Dim 15 Mai 2016 - 20:46 | |
| - Noname a écrit:
- Demain je serais à 8h à louvie, Nico sera la aussi.
José c'est bon pour toi ? Rems, Vince, Julien ? Okay pour moi. Je suis allé aujourd'hui et le terrain été pas mal. | |
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vince Membre Officiel
Messages : 1845 Date d'inscription : 19/08/2012 Age : 60 Localisation : Lescar
| Sujet: Re: 15 Mai 2015 Dim 15 Mai 2016 - 20:49 | |
| - Noname a écrit:
- Demain je serais à 8h à louvie, Nico sera la aussi.
José c'est bon pour toi ? Rems, Vince, Julien ? désolé je sors sur campan pour la journée | |
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chenaillou Membre Officiel
Messages : 823 Date d'inscription : 25/07/2012 Age : 38 Localisation : par là
| Sujet: Re: 15 Mai 2015 Lun 16 Mai 2016 - 11:24 | |
| Pour notre part le retour de soirée nous a couté la matinée, donc on a été rouler sur le pIc du Jer l'après-midi:
petite sortie, 15km et 1100 de D+ pour moi (3 montées) et 20km 850 pour Anaïs (2 montées)
La montée du pic fait quand même une belle moyenne de 10% avec des portions à 14/15 Les jambes étaient un peu lourd pour ma part sur la première montée (fatigue de la veille) mais c'est vite revenu sur la 2 ème et 3ème...
Jérémy | |
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cognet gilles
Messages : 720 Date d'inscription : 08/09/2012 Age : 65
| Sujet: Re: 15 Mai 2015 Lun 16 Mai 2016 - 13:29 | |
| sortie autour de Maucor dans notre jardin pour Narbé et moi . Temps idéal, terrain légèrement gras mais ça accroche partout. Un peu de route et de sentiers jusqu'au lac de Serres-Castet et des singles qu'on connait par coeur autour de St Casting, alors on les a fait à l'envers . Belle sortie pénarde sous le soleil retrouvé, avec la végétation qui explose, les oiseaux qui chantent et les joggeuses qui y croient...c'est le beau de la vie . Genoux grippés au départ dans la cote de Morlaàs mais OK pour la suite, on verra demain matin . | |
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narbe64 Membre Officiel
Messages : 1105 Date d'inscription : 21/07/2012 Age : 68
| Sujet: Re: 15 Mai 2015 Lun 16 Mai 2016 - 14:33 | |
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vince Membre Officiel
Messages : 1845 Date d'inscription : 19/08/2012 Age : 60 Localisation : Lescar
| Sujet: Re: 15 Mai 2015 Lun 16 Mai 2016 - 16:19 | |
| - chenaillou a écrit:
- Pour notre part le retour de soirée nous a couté la matinée, donc on a été rouler sur le pIc du Jer l'après-midi:
petite sortie, 15km et 1100 de D+ pour moi (3 montées) et 20km 850 pour Anaïs (2 montées)
La montée du pic fait quand même une belle moyenne de 10% avec des portions à 14/15 Les jambes étaient un peu lourd pour ma part sur la première montée (fatigue de la veille) mais c'est vite revenu sur la 2 ème et 3ème...
Jérémy a Ouai bien , mais je comprend pas : toi 15 km en 3 montées et anaïs 20 pour 2 , y a comme un pb NON ?
Dernière édition par vince le Lun 16 Mai 2016 - 16:22, édité 1 fois | |
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vince Membre Officiel
Messages : 1845 Date d'inscription : 19/08/2012 Age : 60 Localisation : Lescar
| Sujet: Re: 15 Mai 2015 Lun 16 Mai 2016 - 16:21 | |
| - vince a écrit:
- Noname a écrit:
- Demain je serais à 8h à louvie, Nico sera la aussi.
José c'est bon pour toi ? Rems, Vince, Julien ? désolé je sors sur campan
pour la journée sortie au départ de campan avec rem64 , dur dur ... D+ 1230 sur 21 km avec des passages à 20% pas de bras dans les descentes , dommage , j'y retournerai | |
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chenaillou Membre Officiel
Messages : 823 Date d'inscription : 25/07/2012 Age : 38 Localisation : par là
| Sujet: Re: 15 Mai 2015 Mar 17 Mai 2016 - 10:50 | |
| - vince a écrit:
- chenaillou a écrit:
- Pour notre part le retour de soirée nous a couté la matinée, donc on a été rouler sur le pIc du Jer l'après-midi:
petite sortie, 15km et 1100 de D+ pour moi (3 montées) et 20km 850 pour Anaïs (2 montées)
La montée du pic fait quand même une belle moyenne de 10% avec des portions à 14/15 Les jambes étaient un peu lourd pour ma part sur la première montée (fatigue de la veille) mais c'est vite revenu sur la 2 ème et 3ème...
Jérémy
a Ouai bien , mais je comprend pas : toi 15 km en 3 montées et anaïs 20 pour 2 , y a comme un pb NON ? oui, elle est redescendue par la pistre 4*4, moi par la piste VTT bleue (plus courte) | |
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vince Membre Officiel
Messages : 1845 Date d'inscription : 19/08/2012 Age : 60 Localisation : Lescar
| Sujet: Re: 15 Mai 2015 Mar 17 Mai 2016 - 19:13 | |
| - chenaillou a écrit:
- vince a écrit:
- chenaillou a écrit:
- Pour notre part le retour de soirée nous a couté la matinée, donc on a été rouler sur le pIc du Jer l'après-midi:
petite sortie, 15km et 1100 de D+ pour moi (3 montées) et 20km 850 pour Anaïs (2 montées)
La montée du pic fait quand même une belle moyenne de 10% avec des portions à 14/15 Les jambes étaient un peu lourd pour ma part sur la première montée (fatigue de la veille) mais c'est vite revenu sur la 2 ème et 3ème...
Jérémy
a Ouai bien , mais je comprend pas : toi 15 km en 3 montées et anaïs 20 pour 2 , y a comme un pb NON ? oui, elle est redescendue par la pistre 4*4, moi par la piste VTT bleue (plus courte)
avec ces explications ont comprend mieux | |
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Noname
Messages : 654 Date d'inscription : 26/10/2013 Age : 43 Localisation : Pau
| Sujet: Re: 15 Mai 2015 Mar 17 Mai 2016 - 22:03 | |
| Bravo à tous les rouleurs de ce lundi ! Une sortie également d'un autre côté pour La moviestar sur-entraîné et sur-motivé en ce moment, Nico et son nouvel avion de chasse (Lux Carbon), l'homme à la banane (qui se reconnaîtra) et moi-même Noname. Direction Port de Castet suivi du col de Jaout 1100D+ 13Kms à ce stade, on décidera de suivre à ce moment le balisage du circuit N°10 (Tour du Séserite) qui nous mènera après un court portage jusqu'à l'endroit enneigé de la photo actuelle. Retour par la même descente technique et très cassante de la dernière sortie montagne. Bilan quelques bobos sans gravité, une crevaison pour moi et environ 1250D+ pour 30kms, José et Nico en bonne forme voir très bonne forme (Nico se balade), moi fatigué et Julien qui a très bien géré la sortie et le rythme dans les montées | |
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cognet gilles
Messages : 720 Date d'inscription : 08/09/2012 Age : 65
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| Sujet: Re: 15 Mai 2015 | |
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